Jak schudnąć do SYLWESTRA? Zrzucisz nawet 5kg!
pixabay.com
maxpixel.com
Do Sylwestra zostało już naprawdę niewiele czasu, więc czas wziąć się za siebie! Niestety, ale stroje sylwestrowe są jednymi z najbardziej wymagających – zazwyczaj wykonane są z cekinów albo z błyszczących materiałów. Nie chcemy przecież wyglądać jak kula dyskotekowa…. z tego powodu wykorzystajmy te kilka dni na zrzucenie poświątecznych wałeczków! Dowiedźcie się jak schudnąć do sylwestra. Jesteście w stanie zrzucić nawet 5 kg!
1. Pij dużo wody i zielonej herbaty.
2. Zasada 8 godzin – 8 godzin w ciągu dnia jemy, a przez pozostałe 8 tylko pijemy.
3. Jedź rośliny strączkowe, migdały, fasole, jabłka.
ZOBACZ TEŻ: Nie masz w co się ubrać w Sylwestra? Sprawdź nasze stylizacje
4. Jedź małymi kęsami – dzięki temu oszukasz trochę mózg, będziesz miał wrażenie szybszego najedzenia.
5. Zamień stałe dania na płynne – zupy i kremy będą bardziej pożywne niż soki.
6. Banany! Jedz tylko je, ale w różnej postaci – surowe, smażone, zapiekane, a nawet w koktajlu.
ZOBACZ TEŻ: Najlepsze drinki na sylwestra. Zobacz co warto pić
Najnowsze
Polecane
Popularne
Jak chronić włosy przed słońcem, aby były zdrowe i lśniące? Tak zapobiegniesz ich wysuszeniu latem
To najzdrowsza zupa dla wątroby. Nasze babcie gotowały ją co niedzielę
Skróć czas prasowania o połowę. To takie proste
Ile możesz jeść jajek tygodniowo? Zależy, ile masz lat
Ten przepis na zupę dostałam od cioci. Dosłownie spala tłuszcz, schudła na niej 2 kg
All inclusive na Teneryfie za mniej niż 2 tys. zł. Idealna opcja na Boże Ciało
Czy w Boże Ciało trzeba iść do kościoła? Prawo kanoniczne daje aż dwie możliwości
Nie daj plamy! Tak przesuniesz miesiączkę przed weselem czy wakacjami
Ten domowy koktajl spala tłuszcz z brzucha w tydzień. Efekt jak po liposukcji