Marcin Miller to znany lider zespołu disco polowego “Boys”. Na scenie jest od ponad 30 lat. Nic więc dziwnego, że wokalista postanowił się wziąć za siebie. Miller schudł i to bardzo. Wygląda teraz jak prawdziwy playboy!
Kinga Zawodnik wiele lat zmagała się z problemem otyłości. Prowadziła specjalny program na TVN Style, podczas którego wypróbowała wiele sposobów na utratę zbędnych kilogramów. Pomogła jej dopiero operacja zmniejszenia żołądka. Efekty są widoczne od razu. Wiele osób nie mogło jej rozpoznać!
Anna Lewandowska znalazła się w ogniu krytyki. Czy to możliwe, że po tylu latach doświadczenia w branży żywieniowej wciąż doświadcza wpadek? Chodzi o jej catering dietetyczny. Pod lupę wzięła go jedna z TikTokerek.
Media właśnie przekazały dramatyczne wieści. Nie żyje znana blogerka, która zajmowała się promowaniem zdrowego odżywiania i wegańskiego stylu życia. Dziewczyna od pewnego momentu stosowała radykalną dietę, która znacznie wpływała na jej samopoczucie.
Najcięższa kobieta na świecie przeszła niesamowitą metamorfozę. Jednak w przypadku tak olbrzymiej otyłości sama dieta by nie wystarczyła. Pauline Potter była uznawana za najcięższą kobietę na świecie. Amerykanka ważyła ponad 300 kilo, ale udało jej się przejść niesamowitą metamorfozę. Dieta, którą stosowała, była przygotowana przez specjalistów, jednak niezbędny był też zabieg zmniejszenia żołądka. Amerykanka trafiła do programu „My 600-Lb Life” telewizji TLC i jej przypadkiem zajął się znany chirurg dr Younan Nowzaradan. Jednak bardzo szybko pojawił się problem, ponieważ Pauline nie chciała stosować się do zaleceń lekarza.
Dieta wielu osobom kojarzy się z głodówkami i rezygnowaniem ze wszystkiego, co nam smakuje oraz sprawia radość w jedzeniu. Ola na własnym przykładzie udowodniła, że wcale tak nie musi być. Ola w ciągu dwóch lat schudła oszałamiające 62,5 kilograma. Kobieta była gościem w programie „Pytanie na śniadanie”, gdzie opowiadała o swojej metamorfozie. Ola dokładnie opowiedziała, jak przebiegała jej przemiana. Jak się okazało, wcale nie musiała stosować żadnych restrykcyjnych diet, które tak często są zachwalane w internecie.
Wszystkie kobiety powinny sprawdzić, czy nie mają tego produktu na swoich półkach. GIS zdecydował o wycofaniu dwóch partii popularnego chrupkiego pieczywa. Wszystko przez nieodpowiednich związków chemicznych w sezamie. Obie partie zostały już wycofane ze sklepów. Warto sprawdzić, czy przez przypadek nie znalazły się w naszym posiadaniu.
Krzysztof Skiba od lat nie prowadził zbyt zdrowego trybu życia. Ostatnio jednak przeszedł na dietę, dzięki której odciążył swoje organy i schudł aż 30 kg! Jak teraz wygląda muzyk?Niektórzy mogą być zaskoczeni. Lider Big Cyc nigdy przesadnie nie dbał o formę. Teraz to się zmieniło.
Na oficjalnym Twitterze NFZ przed momentem pojawiła się bardzo ważna informacja dla wszystkich Polek i Polaków. Już jutro, tj. 9 lutego rusza premierowa odsłona planu żywieniowego DASH na 28 dni. Skorzystać z niego może każdy. Wystarczy jedynie założyć bezpłatne konto i dostosować żywność do swoich potrzeb. Z tego artykułu dowiesz się: Czym są diety DASH Jak dokonać rejestracji na portalu diety.nfz.gov.pl Jakie możliwości daje nam plan żywieniowy DASH Po założeniu konta na portalu diety.nfz.gov.pl będziemy mogli wybrać sobie plan żywieniowy wraz z listą potrzebnych nam zakupów. Dzięki podaniu dokładnych parametrów będzie można sprawdzić m.in. swoje zapotrzebowanie kaloryczne, czy wskaźnik BMI.
Dziewczyna, która jakiś czas temu postanowiła podjąć dietę, postanowiła ukoronować swoją ciężką pracę, wygrywając wybory miss. Nie było to łatwe zadanie, bo żeby mogła uzyskać zdrowy i szczupły wygląd, musiała schudnąć aż 50 kg! Jak to zrobiła? Dziewczyna nie miała łatwego początku, ponieważ jej otyłość była zaawansowana. Mnóstwo złych przyzwyczajeń, fatalna kondycja i małe poczucie wartości, były jej codziennością. Któregoś dnia postanowiła odmienić swoje życie. Udało jej się wytrwać i teraz jest najpiękniejszą Brytyjką.
Uczestniczka Gogglebox przeszła naprawdę długą drogę. Choć dziś prezentuje się jako pewna siebie, zadowolona ze swojego wyglądu kobieta, nie zawsze tak było. Zdradziła, co popchnęło ją do utraty wagi i w jaki sposób udało jej się dojść do sylwetki, którą cieszy się obecnie. Okazało się też, że jej wygląd przez długi czas wiązał się z chorobą, o której nie miała pojęcia.Sylwia Bomba kiedyś wyglądała zupełnie inaczej niż dziś. Influencerka, która stała się rozpoznawalna dzięki hitowi TTV Gogglebox. Przed telewizorem nie zawsze prezentowała się tak nieskazitelnie, jak obecnie. Mam zdjęcia sprzed jej metamorfozy, aż ciężko ją rozpoznać!
Chłopak nie był lubiany w szkole. Z uwagi na swoją otyłość nie było mowy o tym, żeby miał dużo kolegów a co dopiero dziewczynę. Dzieci w wieku szkolnym w końcu w pierwszej kolejności oceniają się ze względu na wygląd. Pewnego dnia, chłopak wszedł na wagę, która pokazała ponad 200 kg. Dość tego – pomyślał.Waga bez wątpienia wpływa na całe nasze życie. W końcu od niej uzależnione jest nasze zdrowie, samopoczucie i w końcu samoocena. Pewien chłopiec walczył całe życie z tytułem grubasa. Po latach stracił ponad połowę kilogramów. Nie do wiary jak to wpłynęło na jego życie. Wygląda jak zupełnie nowa osoba!
Ministerstwo zdrowia informuje, że nadwaga i otyłość na przestrzeni ostatnich lat stały się dużym problemem i wyzwaniem dla zdrowia publicznego i to właśnie one mają największy wpływ na pojawianie się licznych schorzeń u człowieka. Wiemy jak temu zapobiec. Ministerstwo Zdrowia przekazało Polakom ważny komunikat. Choć nie dotyczy on epidemii koronawirusa w kraju, warto go przeczytać. Tym razem chodzi między innymi o zachorowalność na nowotwory. W ramach kampanii Planuję Długie Życie, na Twitterze ministerstwa pojawiły się infografiki z informacjami, co zrobić, żeby zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania.
Dieta cud? Wiadomo, że taka nie istnieje. Pewien mężczyzna przetestował ich całe setki. Żadna nie przynosiła odpowiednich i pożądanych efektów. Zmienił taktykę – postanowił zrezygnować z jednej rzeczy, która okazała się kluczowa. Mężczyzna przestał pić alkohol. Skutki? Naprawdę zaskakujące! Każdy z nas marzy o idealnej sylwetce, testując kolejną, wymyślną dietę, odwiedzając dietetyków i trenerów personalnych na siłowni, wydając przy tym naprawdę sporo oszczędności. Oczywiście – zdrowe odżywianie to podstawa. Jednak jest coś jeszcze!
O tym, jak schudła Karolina Szostak spekuluje wiele osób. W końcu nie od dziś wiadomo, że zrzucenie wagi nie jest proste. Dziennikarce sportowej, która od lat związana jest z telewizją Polsat, to się jednak udało. Jej spektakularna metamorfoza inspiruje innych, a sama prezenterka postanowiła zdradzić receptę na piękną sylwetkę. Gwiazda wydała również swoją książkę. Jak schudła Karolina Szostak? To pytanie zadają sobie jej najwierniejsi fani i nie tylko. Niesamowita metamorfoza dziennikarki przykuła uwagę wszystkich mediów. Gwiazda zrzuciła ogromną ilość kilogramów i zdradziła, co jej w tym pomogło. Teraz czuje się zdecydowanie lepiej.
Kobieta ulegała swojemu największemu uzależnieniu od popularnego fast-fooda, szybko przybrała na wadze. Gdy zaczęła być wykluczana z uczestniczenia w życiu towarzyskim, postanowiła zmienić swoją powierzchowność. Podjęcie decyzji o rozpoczęciu odchudzania ułatwiła kobiecie pewna nieprzyjemna sytuacja. Kobieta zaczęła zauważać, że jej ciało mocno ją ogranicza. Nie może uczestniczyć w powszechnych rozrywkach, szybko się męczy, słowem, nie może funkcjonować jak normalna młoda dziewczyna. Postanowiła coś z tym zrobić.
Produkt, który z założenia obfituje w witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu… został wycofany. Jak się okazuje, ma trujący pierwiastek chemiczny, a jego spożycie może przysporzyć sporych problemów zdrowotnych. Jeśli jesteś jego posiadaczem, musisz go natychmiast wyrzucić. W ostatnim czasie coraz częściej słyszy się, że Główny Inspektor Sanitarny wycofuje ze sprzedaży kolejne produkty, które do tej pory cieszyły się ogromną popularnością i zainteresowaniem konsumentów. Tak było też tym razem. Produkt określany jako jeden z najlepszych superfoods, znajdujących się w naszym kraju, zawiera trujący i szkodliwy pierwiastek. Należy się go natychmiast pozbyć.
Pasternak jako sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów? Jak najbardziej! Jedna z olśniewających gwiazd zdradziła, jak dzięki niemu zrzuciła nawet 45 kg. Wystarczy trzymać się pięciu magicznych zasad, a niepożądane i nadprogramowe kilogramy odejdą w zapomnienie. Pasternak świetnie wpływa na nasze jelita, jest bogatym źródłem błonnika, potasu i witamin C oraz B. Jedzenie go z pewnością pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie, jednak w tym przypadku nie chodzi nam o wszystkim znane warzywo a, o Harleya Pasternaka! Super znany trener personalny gwiazd wyznaje 5 zasad, dzięki którym jego sławne klientki w zdrowy sposób zrzucają zbędne kilogramy i wracają do formy. Musisz je poznać!
Jedzenie w polskich szpitalach śmiało określić można jako swojego rodzaju legendę. Zdjęcia, które systematycznie napływają na facebookowy fanpage Posiłki w szpitalach nie napawają optymizmem. Niewiele osób zdaje sobie z tego sprawę, ale stawka żywieniowa w większości ośrodków zdrowia wynosi… 5 złotych. Co można wyczarować za tak zawrotne sumy? Sami zobaczcie. Posiłki w szpitalach to jeden z tych fanpage’y na Facebooku, który cieszy się nieustanną popularnością. Sukces jego twórców jest jak najbardziej zrozumiały. Ludzie z całej Polski nadsyłają zdjęcia, na których zobaczyć możemy jakie jedzenie dostają pacjenci przebywający w polskich szpitalach. Ostrzegamy, że te 6 zdjęć wprawia w osłupienie. Gołym okiem widać, że szpitalna dieta pozostawia wiele do życzenia!
Kobieta przeszła niewiarygodną i powalającą metamorfozę. Zdrowy tryb życia i dieta przyczyniły się do tego, że schudła ponad 100 kg. Zmiana zaskoczyła nawet jej rodzinę. Ta przedstawicielka płci pięknej dla większości z nas może być motywacją i inspiracją do podjęcia walki o idealną wersję samej siebie. Zrzucenie tak imponującej ilości kilogramów zajęło jej 1.5 roku. Pomimo gorszych chwil, braku chęci czy powątpiewań we własne możliwości, nigdy się nie poddała. W chwili, gdy waga zaczęła skutecznie utrudniać wykonywanie podstawowych czynności, jak chociażby wstawanie z łóżka czy chodzenie, zrozumiała, że musi coś ze sobą zrobić. Jej determinacja i siła walki jest godna podziwu.
Dieta Jolanty Kwaśniewskiej pozwalała jej utrzymać idealną figurę. Żona Aleksandra Kwaśniewskiego nie korzysta z usług cateringu dietetycznego i nie jest zwolenniczką diety pudełkowej — a przynajmniej sama nie zdecydowała się takiej stosować. Znalazła o wiele prostszy sposób, by zachować niską wagę i dzięki kilku prostym zasadom od lat utrzymuje zgrabną sylwetkę. Wygadała się jej koleżanka. Wielu Polaków do dziś uważa ją za najlepszą Pierwszą Damę w historii naszego kraju. Nic dziwnego: doskonale ubrana, z nienagannymi manierami i zaangażowana w działalność charytatywną, żona Aleksandra Kwaśniewskiego wypełniała swoje obowiązki z nawiązką. Zwracała uwagę nie tylko klasą, lecz także nieprzeciętną urodą. Wzrok przykuwa zwłaszcza jej nienaganna sylwetka. Dieta sprawia, że Jolanta Kwaśniewska od lat doskonale wygląda w każdym stroju. Co pomaga Pierwszej Damie zachować wagę? Koleżanka postanowiła zdradzić jej sekret. Nikt nie przypuszczał, że to może być aż tak proste!
Banany, które kupiła w sklepie pewna kobieta sprawiły, że prawie zwymiotowała. Przerażające odkrycie, którego dokonała po ugryzieniu jednego z owoców utwierdziły ją w przekonaniu, że już nigdy więcej nie sięgnie po ten słodki owoc. Wstrząsającą historią, której doświadczyła na własnej skórze, podzieliła się w sieci. Zdjęcia wywołują dreszcze na całym ciele. Banany to jedne z tych owoców, których cudowne właściwości poznano tysiące lat temu. Posiadają one wiele składników mineralnych oraz liczne witaminy. Oprócz tego są też prawdziwą skarbnicą potasu. Okazuje się, że niektórzy z nas prawdopodobnie nigdy więcej nie będą mieli okazji skosztować tego słodkiego i zdrowego przysmaku. Odkrycie, którego dokonała pewna kobieta jest niewiarygodne.
Nastolatka, która usłyszała w szkole, że jest za gruba, jadła tylko miętówkę i ciastko dziennie. Jej nieodpowiedzialna dieta trwała rok, aż w końcu organizm dziewczyny nie wytrzymał. To, co działo się później, było prawdziwym koszmarem dla całej rodziny. Kiedy nastolatka usłyszała, że waży za dużo, wpadła w kompleksy. Postanowiła za wszelką cenę schudnąć i zamierzała zrobić to jak najszybciej. Była coraz szczuplejsza, aż w końcu nie przypominała już siebie. Choć na początku na zewnątrz wyglądała całkiem dobrze, to po pewnym czasie jej ciało powiedziało dość.
Babcia postanowiła spełnić swoje największe marzenie i zostać… kulturystką. Pomimo podeszłego wieku, formy może pozazdrościć jej niejedna nastolatka. Kobieta ma 75-lat, a jej umięśniona i wysportowana sylwetka zachwyca. To zupełnie zrozumiała, że na większości zawodów z dumą staje na podium. Dla tej babci wiek nie jest przeszkodą, by spełniać swoje marzenia. Kobieta jest chodzącym dowodem na to, że metryka to tylko liczby, a niektórzy już zawsze pozostaną młodzi duchem. Nic dziwnego, że gdy filmik z jej udziałem pojawił się w sieci, niemalże natychmiast została inspiracją i motywacją milionów ludzi na całym świecie. Jej wnuczkowie są prawdziwymi szczęściarzami.
Dziewczynka ma zaledwie ponad roczek, a już jest poważnie uzależniona od kawy. Już teraz widać widoczne zmiany w jej zachowaniu, strach więc pomyśleć, co będzie później. Jednak jej rodzice żyją w ubóstwie i nie stać ich na mleko. Słodka kawa to najlepsza rzecz, jaką mogą zapewnić dziecku. Dla każdego rodzica zdrowie dziecka jest absolutnym priorytetem. Niestety, nawet najbardziej kochający i dbający o swoje maleństwo rodzice mogą znaleźć się w skrajnie trudnej sytuacji życiowej. Ci rodzice oddaliby wszystko, żeby ich dziewczynka mogła pić potrzebne jej mleko. Jednak nie stać ich na jego zakup.
Panna młoda była bardzo otyła i sama myśl o próbie wciśnięcia się w suknię ślubną, przyprawiała ją o szybsze bicie serca. Kobieta męczyła się ze swoim wyglądem i w końcu, po zakończeniu wieloletniego związku, postanowiła coś z tym zrobić. Efekt jest niesamowity, aż ciężko uwierzyć, że osiągnęła go bez pomocy! Kiedy skończył się jej dziesięcioletni związek, kobieta czuła się ze samą sobą bardzo źle. Była to kwestia nie tylko zranionych uczuć, ale i wyglądu. To był impuls, żeby zmienić coś w swoim życiu. Teraz ciężko uwierzyć, że ta panna młoda to ta sama kobieta, która jeszcze niedawno obawiała się nawet spojrzeć na suknie ślubne.
Dieta odpowiednia dla osób dorosłych i dla małych dzieci to dwie zupełnie różne sprawy. To, że jakiś sposób żywienia jest odpowiedni, albo chociaż adekwatny dla nas, nie oznacza, że małemu dziecku nie zrobi od krzywdy. Tak niestety stało się w przypadku tego półtorarocznego malucha, który zmarł, ponieważ rodzice karmili go tak jak siebie samych. Żywienie niemowląt w sposób, który będzie dla nich zdrowy i odpowiedni to skomplikowana sprawa. Na tym etapie rozwoju, jeszcze bardziej niż każdym innym, ważne jest, aby dieta zapewniała nam wszystkie konieczne do rozwoju składniki. Ci rodzice zupełnie nie wzięli tego pod uwagę, karmiąc swoje dziecko. 17-miesięczny chłopiec tego nie przeżył.
Mięso zawiera sporą ilość niezdrowego tłuszczu, ale z drugiej strony jest źródłem cennego żelaza, a także białka. Spór pomiędzy miłośnikami schabowego a wegetarianami trwa od długiego czasu. Ta kobieta jednak kategorycznie zrezygnowała ze wszystkiego i żywi się wyłącznie produktami mięsnymi! Dzienne zapotrzebowanie na białko wynosi 1 gram na każdy kilogram masy ciała. To właśnie ten produkt jest doskonałym źródłem białka, żelaza, cynku, a także witamin z grupy B. Elementem diety powinno stać się szczególnie chude mięso. Co jednak może stać się, gdy człowiek zacznie żywić się tylko nim? Taką dietę stosuje Sara Zielke, która zdecydowanie nie boi się wyrażać swoich kontrowersyjnych poglądów.
