Psycholożka z "Dzień Dobry TVN" schudła 60 kg. Przeszła przez piekło
Fatfobia jest olbrzymim problemem w naszym kraju. Wiele osób wciąż nie jest odpowiednio wrażliwa na sytuację osób zmagających się z nadwagą lub otyłością. Jedną z takich osób jest Katarzyna Kucewicz, psycholożka i psychoterapeutka znana z programu “Dzień Dobry TVN”. Ma za sobą dwuletnią podróż po zdrowie, obecnie zrzuciła już 60 kilogramów wagi. Sposobami na schudnięcie dzieli się ze swoimi pacjentami.
Fatfobia w Polsce wciąż żywa
Pomimo ciągłego uwrażliwiana społeczeństwa na problemy, z jakimi borykają się osoby z nadwagą lub otyłe, wiele z nich wciąż doświadcza dyskryminacji na wielu polach. Pogardliwe komentarze i spojrzenia są na porządku dziennym. Szczególnie przeraża, że wielu lekarzy ocenia swoich pacjentów na podstawie wyglądu zewnętrznego, co często prowadzi do przegapienia istotnych symptomów. Tym sposobem, przez skupienie się na wadze osoby badanej, niektóre choroby mogą nigdy nie zostać zdiagnozowane.
Z fatfobią w Polsce miała do czynienia psycholożka i psychoterapeutka Katarzyna Kucewicz. Jak opowiedziała w wywiadzie dla serwisu Pacjenci, w przeszłości słyszała wiele przykrych słów na temat swojego wyglądu. “Taka młoda, a taka gruba”, to tylko jeden z wielu komentarzy, których była adresatką. Dziś jest szczuplejsza o 60 kilogramów i opowiedziała o swojej drodze ku zdrowiu.
Ekspert zdradza, jak schudnąć 5 kg w miesiąc. Ma 5 niestandardowych zasad, już numer jeden zaskakuje Krzysztof Skiba chudnie w oczach. Dla ukochanej zrezygnował z dwóch rzeczy, efekt jest piorunującyGwiazda "Dzień Dobry TVN" miała trudną przeszłość
Z racji swojego wykształcenia i pełnionego zawodu, Katarzyna Kucewicz wielokrotnie była gościnią programu śniadaniowego “Dzień Dobry TVN”. Wypowiadała się na szereg tematów związanych ze zdrowiem psychicznym, najczęściej dotyczących związków romantycznych i problemów rodzinnych. Działalność w mediach nie pomogła kobiecie w zdrowieniu, ponieważ zasiadając na kanapie w studiu, stawała się ofiarą hejtu ze względu na swój wygląd. Na przestrzeni ostatnich dwóch lat mogliśmy obserwować stopniową przemianę psycholożki.
Decyzja o schudnięciu była postanowieniem noworocznym Katarzyny Kucewicz. Od stycznia 2022 roku współpracowała ze specjalistami: lekarzem, dietetykiem i diabetologiem. Dziś trenuje pilates, leczy insulinooporność i zdrowo się odżywia. Jak podkreśla, wcześniej próbowała redukować wagę na własną rękę, ale nigdy nie skutkowało to niczym pozytywnym. Tym razem, ze wsparciem ekspertów, udało jej się osiągnąć swój cel, a więc zrzucić 60 kilogramów wagi.
Katarzyna Kucewicz pomaga schudnąć
Psycholożka i psychoterapeutka dzieli się swoim sposobem na zdrowie z pacjentami. Jak zdradza, wszystko zaczyna się w głowie i nastawienie jest kluczem do osiągnięcia sukcesu. Jednym z jej sposobów na wytrwanie w postanowieniu było stawianie sobie “przystanków” co kilka zrzuconych kilogramów. Dzięki temu zarówno ona, jak i jej pacjenci mają możliwość cieszenia się z niewielkich sukcesów, zanim osiągną postawiony sobie dalekosiężny cel.
Zawsze powtarzam swoim pacjentom, że waga to tylko cyfra i aby nie przywiązywali się do cyfry. Nie traktujmy tej wagi łazienkowej jako wyroczni, która mówi nam, czy jesteśmy wartościowi - tłumaczy Katarzyna Kucewicz w rozmowie z Agnieszką Sztyler-Turovsky, redaktorką naczelną portalu pacjenci.pl.
Innym kluczowym elementem w procesie zrzucania wagi, jest poszukiwanie alternatyw do pocieszania się niezdrowym jedzeniem. Więcej na temat porad psycholożki i psychoterpeutki dowiecie się z wywiadu udzielonego portalowi pacjenci.pl dostępnego powyżej.
